Immer wieder derselbe Typ Mensch
Du bist es leid, allein zu sein. Gleichzeitig fragst du dich, warum du in der Kennenlernphase immer wieder bei Menschen landest, mit denen es nicht funktioniert.
Traumasensibles Beziehungs- & Bindungscoaching
Ihr seid nicht das Problem. Ihr geratet gemeinsam in ein Muster.
Beziehungscoaching, das nicht bei Kommunikationsregeln stehen bleibt, sondern fragt, was zwischen euch Alarm auslöst – und wie wieder Sicherheit möglich wird.
Unverbindlich · 100 % online · Wir schauen erstmal, ob es passt. Jetzt 20-minütiges Erstgespräch anfragen, via Zoom.
Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor?
Der immer gleiche Streit
Ihr streitet euch immer wieder über dasselbe, mit denselben Rollen – egal wie oft ihr „darüber redet“.
Kurz nach dem Ende einer Beziehung
Du möchtest verstehen, was in deiner Beziehung passiert ist und herausfinden, wie du künftig anders mit Nähe, Grenzen und Beziehung umgehen kannst.
Häufige Herausforderungen in Partnerschaften
Nähe
Wenn Nähe eng wird und plötzlich Rückzug nötig ist.
Konflikt
Wenn ein Streit sich existenziell anfühlt statt lösbar.
Muster
Wenn dieselbe Dynamik in jeder Beziehung wiederkehrt.
Sicherheit kommt vor Veränderung
Ein traumasensibler Ansatz fördert zuerst Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Regulation, statt Menschen schnell zu Veränderung zu drängen.
Reaktionen funktional verstehen
Rückzug, Erstarren, Anpassung oder Kontrolle sind Schutzstrategien, keine schlechten Angewohnheiten.
Tempo und Selbstbestimmung
Du entscheidest mit, wie tief ein Thema bearbeitet wird.
Körper und Nervensystem mitdenken
Nicht nur Gedanken, auch Stressreaktionen, Trigger und Regulation.
Warum ich das mache
Ausbildung zur traumasensiblen Beziehungscoachin bei der Emanuel Erk Ltd., April 2025 bis März 2026.
Ich war selbst lange Zeit in unglücklichen Beziehungen gefangen. Es hat mich viel Kraft gekostet, immer wieder an denselben Punkten zu scheitern – bis ich verstanden habe, dass es nicht an „der falschen Person“ lag, sondern an Mustern, die tiefer saßen.
Genau deshalb mache ich das heute: Damit du nicht so viel Zeit verlierst wie ich. Damit du schneller in deine eigene Selbstwirksamkeit kommst – für Beziehungen, die sich sicher und glücklich anfühlen.
- Hintergrund
- Medizinischer Bereich, langjährige Erfahrung im Umgang mit Menschen mit psychischen Erkrankungen
- Ausbildung
- Zertifizierte Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach
So starten wir
Kostenloses Erstgespräch
20 Minuten via Zoom. Wir schauen, ob die Sympathie stimmt und ich dich auf deinem Weg zu glücklicheren Beziehungen begleiten kann.
Einzelsitzungen oder Paket
In deinem Tempo: einzelne Sitzungen oder ein Paket – individuell auf deine Muster und Themen zugeschnitten.
Neue, sichere Muster
Mehr Selbstwert, mehr Ruhe in Beziehungen – und ein sicheres Ich in zwischenmenschlichen Situationen.
Drei Wege, miteinander zu arbeiten
Alle Formate finden online per Zoom statt. Der erste Schritt ist immer ein kurzes, kostenfreies Kennenlernen.
Transparent & planbar
StartKostenlos20 Min. ErstgesprächUnverbindliches Kennenlernen per Zoom – wir klären, ob es passt.Einzelsitzung150 €60 MinutenFlexibel buchbar, ideal für punktuelle Themen.PaketMeist gekauftes Paket690 €5 SitzungenFür tieferliegende, wiederkehrende Muster.Begleitung1.290 €12 SitzungenFür nachhaltige Veränderung über mehrere Monate.
Paarcoaching
Einzelne Termine für Paare, die immer wieder in dieselbe Spirale aus Nähe suchen und Rückzug geraten.
180 €90 MinutenAnfragen
Wir streiten noch. Aber wir verlieren uns nicht mehr dabei.
„Zum ersten Mal habe ich verstanden, warum ich dichtmache, statt mich dafür zu verurteilen.“Einzelcoaching
„Das Tempo hat gestimmt. Nichts wurde aufgerissen, was wir nicht halten konnten.“Paarcoaching
„Ich dachte immer, ich müsste mich zusammenreißen. Jetzt weiß ich, was mein Rückzug eigentlich schützen will.“Einzelcoaching
Bevor du schreibst
Ist Coaching dasselbe wie Therapie?
Nein. Coaching arbeitet an gegenwärtigen Mustern und Ressourcen. Traumatische Erfahrungen gezielt zu verarbeiten gehört in psychotherapeutische Behandlung.
Müssen wir zu zweit kommen?
Nein. An Beziehungsdynamiken lässt sich auch allein gut arbeiten – oft verändert das die Dynamik bereits.
Wie viel muss ich erzählen?
So viel, wie sich sicher anfühlt. Wir arbeiten in einem Tempo, das dein Nervensystem mitgehen kann.
Wie lange dauert ein Prozess?
Manche Anliegen klären sich in drei Terminen, andere brauchen ein halbes Jahr. Wir schauen nach jedem dritten Termin gemeinsam.